Видео ютуба по тегу 어깨 올림

"어깨 아플 땐 여기부터 푸세요 (95%가 모르는 광배근 스트레칭)"

모든 어깨통증은 회전근개를 통해 드러난다

[#건강앤한경] 어깨 주위 통증 감별 진단/경추(목뼈) 어깨 주위 통증/어깨 주위 통증 치료, 이것만은 알자

견갑근 등운동으로 제니어깨 만들기🙌#운동 #운동하는여자 #오운완 #40대헬스 #건강한중년 #운동추천 #홈트 #견갑근 #견갑골 #등근육 #등운동 #등근육만들기 #중년운동 #홈트추천

어깨 재활 : 모든 어깨 문제 한방에 해결하기

뻐근한목 견갑거근스트레칭

🙆‍♀️어디서든 가능한 I 어깨 올림 근육 스트레칭

목과 어깨 통증에 좋은 I 상체 정렬 스트레칭 I 브릴치킨 운동

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6장 근육계통 어깨뼈움직임(근육: 작은가슴근, 어깨올림근, 마름근, 앞톱니근, 등세모근)(p170-171)

처진어깨와 어깨의 통증은 이 운동으로 효과를 볼 수 있다?

6장 근육계통 2. 목근육(목갈비근) 4. 몸통근육(얕은등근육: 등세모근, 넓은등근, 어깨올림근, 작은마름근, 큰마름근) (p168-169)

임상 실습 해부학 강의 중♥ 목과 어깨를 연결하는 승모근과 견갑거근 구분하는 방법 시연(3분44초9) ♥ 김현아 강사

솟아난 승모근 제대로 없애는 방법 #견갑거근

【221】 목 어깨가 늘 불편 2편 "어깨올림근 스트레칭" Stretch Levator Scapulae

목 아플때 스트레칭 이렇게 하세요!(ft.어깨올림근[견갑거근])

목 어깨 스트레칭 원탑👍 견갑거근 스트레칭

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[도침ASMR] 목어깨 통증과 두통의 연관

목과 어깨가 가벼워지는 스트레칭 🤗 앉아서 편하게 해보기